七喜的小窝

　　"滑板运动极其普及，但也会成为让孩子受伤的方式之一。如果孩子错误的使用滑板，或不戴防护具，不可避免会被擦伤、瘀伤，严重的还会出现骨折、扭伤。保护孩子更好得使用滑板，应该遵循以下一些规则。

　　玩滑板需必备以下物件：

　　1、滑板：确保所有部件都牢固、正常，边缘是否磨损、锋利，车轮是否有松动或损坏。大小应根据孩子的实际情况选择。

　　2、头盔：必须具备很牢固的肩带与搭扣，要能够很好得保护住孩子的头部安全。

　　3、鞋：滑板的鞋相对粗糙，更别提保护脚掌与脚踝了。父母不妨为孩子选择皮革或麂皮为材质的鞋。确保鞋底由摩擦胶、橡胶制成，并且定期给鞋做保养。保证鞋子一定要合脚，穿着舒适。

　　4、防护垫：孩子在玩滑板时最好给他们配护膝与护肘，这类的保护物并不影响孩子运动，而是起到防护的作用。

　　5、护齿套：保护孩子防止猛烈冲击，以至于伤及到牙齿。

　　在孩子开始之前

　　当孩子呈现的状态越好，那么他便能更出色的进行相关运动，这不仅仅体现于玩滑板。父母可以鼓励孩子多吸收营养，并且频繁有规律的运动。孩子们在玩滑板前有必要进行热身、拉伸，尤其是他们的后背、双腿、以及脚踝。

　　孩子玩滑板的场所应该保持干燥、清洁，否则任何杂物都有可能妨碍到滑轮的正常滑行。

　　在孩子开始滑行前，先确认轮到他们再出发。另外，在通道上没有别人干扰，一般碰撞的情况发生于孩子们之间不做任何交流、沟通。并且，每个孩子都有自己的滑板，尽量不要用别的孩子的。

　　在孩子滑行时

　　孩子在玩滑板的时候难免摔下来，这几乎已经成为一个不争的事实。为了让伤害减小到最低，在孩子滑行时有必要牢记以下贴士：

　　学习有技巧的摔倒可以避免更大的伤害。孩子们有必要知道，当他们失去平衡时，蹲下，意味着他们不会跟着滑板摔很远。孩子们也应该知道，如果一定要摔跤，如何避免身体的关键部位，而是将肉多的地方接触地面，如不是伤到胳膊、关节、后背、脊柱、头部等。

　　当孩子掌握了一定的技巧与技术后，可以进行相对复杂的练习，但是在开始阶段，最好慢慢来，直至累积到足够的经验，能够确保自己的安全。

　　与此同时，每一个玩滑板的孩子都应当注意运动礼仪。如果场所人比较多，最好不要让他们拿出滑板，否则，无疑意味着孩子将发生碰撞事件。"